blogge noe for tiden, for jeg er så sliten.

Jeg klarer ikke å sove, og det er ikke enkelt. Har vært hos lege, men takket nei til sovemedisin, da jeg har dårlige erfaringer med det fra før.

Jeg sovner greit nok, men våkner ca 02.30 hver natt, og så blir det ikke mer søvn. Dersom jeg er heldig klarer jeg å sove en time eller to i åttetiden om morgenen.

Dette har pågått en ukes tid, og søndag var intet unntak. Lå våken fra halv tre, etter å ha sovnet i ettiden om natten. I åttetiden om morgenen sovnet jeg og sov til ni.

Hadde en travel seinvakt samme ettermiddag fra 14.45-22.15 Våken og oppstemt etter jobb og sovnet ikke før en halvtime etter midnatt. Våknet halv tre, og fikk ikke sove mer denne natten heller. Ei heller i løpet av ettermiddagen eller kvelden. Prøvde å sove, siden jeg skulle på natt i går, men det ble ikke noe soving allikevel.

Natten gikk ok, og da jeg kom hjem i dag tidlig hadde jeg de siste to døgn hatt to vakter på tilsammen 16,5 timer, og jeg hadde sovet i to timer i samme periode.

Regnet med at jeg fikk i alle fall sove lenge i dag, men det var fra litt over 8 til 10.30 Skal gå denne natten også, og regner med den blir relativt rolig. Med mindre noe akutt skjer, selvfølgelig.

Jeg hadde en slik periode i fjor også, da jeg ble sykemeldt et par uker, og det hjalp veldig godt. Jeg har hatt perioder før også, da jeg jobbet i posten, der jeg ikke klarte å beholde søvnen mer enn et par timer hver natt. Har alltid endt med sykemelding, og jeg har fått skikk på sovingen. Men sykemelding ble det ikke nå. Jeg skal derfor hangle meg videre og se om det blir bedre. Fikk beskjed om å se det an noen uker, og kutte ut medisinen min. Den KAN gi sovnforstyrrelser, men legen så jo i journalen min at de gangene jeg har stått på medisinen før har jeg ikke hatt noen bivirkninger, og søvnproblemene mine har skjedd til helt andre tider på året enn jeg har hatt medisin. Jeg tror heller ikke at jeg etter en og en halv måned på en for meg velkjent medisin uten bivirkninger plutselig skal få dem. Men jeg skal i alle fall kutte ut den i et par uker og se om jeg blir bedre.

på grunnlag av tidligere erfaringer tviler jeg sterkt på bedring pga av seponering av medisinen da...

I alle fall er det dette som gjør at jeg ikke orker noen blogging. Jeg er rastløs,men får ikke gjort noe. Kanskje ikke direkte rastløs, men mer oppspilt...

Jeg vet at dette vil rette på seg så snart jeg får fred og ro til å slappe av litt over tid. Har frihelg, men en enkelt helg er litt for liten tid, men jeg skal utnytte den så godt jeg kan i alle fall. Blir jeg alt for sliten så uteblir søvnen, så jeg har ikke panikk for dette her. Erfaringsmessig vet jeg at det vil bli bra med ro og hvile.

Men noen blogging orker jeg derfor ikke med. Men jeg orker å strikke, og det er nå alltids NOE:)